O anel de formatura é uma joia cheia de significado, que representa uma mudança de ciclo na vida, a passagem dos anos acadêmicos para um novo momento que é o exercício da profissão.

Ele simboliza o encerramento de uma etapa e é uma joia que vai acompanhar o formando por muitos anos, representando a sua escolha profissional.

Ganhar  um anel de formatura é uma maneira de expressar o reconhecimento pela dedicação ao longo da vida acadêmica e também a inserção em uma comunidade profissional. É uma joia robusta, com pedras, escolhida cuidadosamente de acordo com o estilo de quem vai usá-la.

Geralmente o anel contém a gravação do nome do formando e uma mensagem especial que remeta ao objetivo alcançado. Mais do que uma simples joia, esse anel é uma tradição que passa entre gerações e torna-se uma relíquia dentro das famílias.

Em qual dedo se usa anel de formatura?

Embora não haja nenhuma regra específica sobre em qual dedo usar o anel de formatura, esta é uma opção que segue tradições. O mais comum é que o anel  seja colocado no dedo anelar, podendo ser tanto na mão direita quanto na esquerda.

A ideia de ter o anel de formatura no anelar remete à cultura oriental. De acordo com ela, o dedo anelar é regido pelo Sol, trazendo brilho, iluminação, proteção e sabedoria que são importantes para o sucesso na carreira.

Se você prefere usar o anel de formatura no dedo médio ou no dedo indicador, não se preocupe. Também pode e a joia vai ficar linda neles. O anel é uma tradição que se adaptou com o passar do tempo e hoje pode inclusive representar seu estilo,, combinando perfeitamente em mix de anéis com formatos mais clássicos, design orgânico e pedras de cores diferentes.

Quando surgiu a tradição?

A história do anel de formatura começou em 1835, na Academia Federal de Educação Militar de West Point – USMA. Quem teve a ideia de foi um grupo de alunos e gestores da Academia. O objetivo era ter um símbolo de passagem para uma nova fase da vida, que fosse marcante e duradouro. Nada melhor do que escolher uma joia para celebrar esse momento, não é mesmo?

A tradição se expandiu. Alunos de outras universidades gostaram da ideia de carregar um símbolo do curso que escolheram. Eles acreditavam que, além de representar uma conquista pessoal, o anel de formatura também era uma maneira de identificar outros colegas de profissão.

Assim, para que fosse possível criar essa identidade, os anéis passaram a ser confeccionados com pedras em diferentes cores, cada uma representando uma profissão.

Vale destacar que, embora a tradição esteja mais relacionada com a conclusão do curso superior, o anel de formatura também é um presente em outras ocasiões parecidas, como a conclusão do ensino médio ou de um curso técnico.

Qual é a cor da pedra do meu curso?

Para escolher a cor da pedra do anel de formatura é importante entender um pouco sobre a simbologia. Além da cor da pedra, os anéis também carregam o brasão do curso escolhido, ou seja, são joias ricas em detalhes.

Aqui na Prata e Arte, trabalhamos com vários anéis lindíssimos para essas ocasiões. Todos os nossos anéis de formatura são confeccionados em Ouro 18k, sob medida para você arrasar no presente.

Safira Azul

• Administração;
• Artes Cênicas;
• Artes Plásticas;
• Astronomia;
• Biologia;
• Ciências Aeronáuticas;
• Ciências da Computação;
• Comércio Exterior;
• Publicidade;
• Educação Artística;
• Engenharia;
• Educação Física;
• Física;
• Fotógrafo;
• Matemática;
• Meteorologia;
• Psicologia;
• Química;
• Relações Internacionais;
• Sistemas de Informação.

Rubi

• Direito;
• Jornalismo.

Turmalina Verde

• Auxiliar de Enfermagem;
• Cabeleireiro.

Ametista

• Biblioteconomia;
• Ciências Sociais;
• Design de Moda;
• Geografia;
• História;
• Hotelaria;
• Letras;
• Pedagogia;
• Sociologia.

Esmeralda

• Biomedicina;
• Bioquímica;
• Enfermagem;
• Fisioterapia;
• Fonoaudiologia;
• Nutrição,
• Medicina;
• Medicina Veterinária.

Turmalina Rosa

• Ciências Sociais;
• Sociologia;
• Ciências Contábeis.

Granada

• Odontologia.

Água Marinha

• Economia.

Topázio

• Farmácia;
• Filosofia.

O anel de formatura é uma joia com grande valor emocional, por isso é importante que seja fabricado em material de qualidade, como o Ouro 18k. Na Prata e Arte há vários estilos de anel de formatura fabricados em Ouro 18k. Eles são confeccionados sob medida, com a pedra da sua escolha de acordo com as opções disponíveis.

As joias são entregues com certificado de garantia, atestando a qualidade o cuidado da Prata e Arte com este momento tão especial. Afinal, é uma joia que vai acompanhar o  formando por toda a vida, inclusive transformando-se em uma tradição dentro da família e uma lembrança valiosa para as futuras gerações.

Aqui estão algumas dicas para cuidar do seu anel de formatura e mantê-lo sempre brilhando, como deve ser!

> Tire a joia quando for tomar banho, entrar na piscina ou no mar. Produtos abrasivos como o detergente dos shampoos, o cloro da piscina e a água salgada podem afetar o brilho do anel e da pedra.

> Faça uma limpeza regular, que pode ser realizada em casa mesmo: prepare uma solução de água morna e sabão neutro, aplique no anel e remova utilizando uma escova de cerdas macias. Não friccione.

> Faça uma manutenção profissional. Não há um período específico indicado, mas recomenda-se levar o anel de formatura a um joalheiro para que ele faça a limpeza com produtos específicos, além de avaliar o estado da joia para que ela fique sempre bonita.

Quem coloca o anel de formatura no formando? Quando?

A formatura é um momento de celebração e de passagem e é por isso que ela é marcada por diversos rituais. Tradicionalmente, o anel de formatura é dado como presente ao formando pelos pais, avós, cônjuges ou alguma pessoa próxima que tenha acompanhado toda a trajetória de dedicação aos estudos.

Ela é entregue no dia da colação de grau, ocasião em que o formando recebe o canudo do diploma das mãos de um representante da instituição de ensino.

Geralmente quem coloca o anel é a pessoa que está presenteando, mas isso não é obrigatório. Por exemplo, a joia pode ser dada pelos pais e colocada pelo cônjuge, ou dada pelos avós e colocada pelos pais. Tudo depende do ritual que a família deseja seguir neste momento de celebração.

Agora que você já sabe tudo sobre a tradição do anel de formatura,  como as cores, em qual dedo usar e quando ela é colocada, confira as opções maravilhosas da Prata e Arte.

Nossos anéis de formatura são fabricados em Ouro 18k e têm certificado de garantia. Feitos sob encomenda, a gravação é grátis. Uma joia para a vida toda.

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Brinco é um acessório tão charmoso que fica difícil usar só um de cada vez, não é mesmo? Fazer um segundo furo na orelha é a porta de entrada para uma gama de possibilidades, combinando tamanhos e modelos diferentes de brinco.

Não se engane achando que orelha é uma parte menos chamativa do corpo!  Apesar de pequena, a orelha atrai olhares, sim, e exerce um forte impacto no seu visual como um todo. Então, não menospreze o poder do segundo furo! 

Mas para fazer essa mudança com segurança e muito senso de moda, confira alguns cuidados que você deve tomar antes e depois de fazer o segundo furo:

Onde furar a orelha? 

Para furar a orelha, procure um estabelecimento de confiança, que seja higiênico e tenha profissionais capacitados para essa tarefa. Pode ser uma farmácia, uma clínica de acupuntura ou um estúdio de piercing. 

Segundo a RDC Nº 44 de 2009 da Anvisa, as farmácias só estão autorizadas a perfurar o lóbulo da orelha (aquela parte macia e inferior da orelha, que não possui cartilagem). As outras partes, cuja perfuração não é recomendada pela Anvisa, são da alçada dos estúdios de piercing.

Observação: o brinco é um acessório exclusivo do lóbulo da orelha. Os acessórios que decoram outras partes da orelha são denominados piercing! Confira alguns modelos de piercing fake da Prata e Arte, que dispensam perfuração.

Cuidados sanitários

Para evitar contaminações e infecções, é necessário limpar a região com água e sabão e esterilizar a pele com álcool, antes do procedimento.

O profissional também deve esterilizar suas mãos e o equipamento. Já os brincos precisam ser conservados em condições que permitam a manutenção da sua esterilidade. Então, fique atento a esses cuidados quando for fazer seu segundo furo!

Processo de cicatrização

Durante o processo de cicatrização, que varia entre 4 a 8 semanas, não retire o brinco do segundo furo, a fim de evitar que o furo se feche.

Todos os dias, limpe o segundo furo com sabonete antisséptico, girando o brinco para higienizar o local. Evite também o consumo de comidas gordurosas e bebidas gaseificadas, porque eles retardam o processo de cicatrização.

Se a sua orelha ficar vermelha ou expelir pus, consulte um médico para tratar a inflamação. Não use nenhuma pomada sem orientação médica.

Qual brinco usar no segundo furo? 5 ideias de combinações

Agora que você conferiu todos os cuidados de higiene e cicatrização, veja algumas ideias de brinco para o segundo furo: 

Mini-argola + ponto de luz

Uma combinação super sexy é a mini-argola no primeiro furo e o brinco de ponto de luz no segundo furo. Geralmente, o segundo acessório é menor que o primeiro e confeccionado com o mesmo material (prata, ouro ou aço, por exemplo). 

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Brinco pendente + ponto de luz

Outra possibilidade é usar no primeiro furo um brinco longo, pendente, e no segundo furo um ponto de luz pequeno. 

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Dois brincos pequenos

Os brincos pequenos são minimalistas e super delicados. Você pode, então, usar dois brincos pequenos ao mesmo tempo, sendo um deles ligeiramente maior. 

Eles podem ser do mesmo modelo (duas estrelas, por exemplo) ou de formatos diferentes (como uma estrela e uma lua). Aqui vale o seu gosto e a sua criatividade!

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Argola média + argola grande

Para quem ama argolas, que tal usá-la em dose dupla? Combine uma argola média com uma argola grande. Fica incrível!

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Conjuntos específicos para primeiro e segundo furo

Há também os conjuntos de brinco específicos para primeiro e segundo furo, que foram criados propositalmente para este fim. Na Prata e Arte, você encontra vários modelos desses. 

Clique aqui para conferir as joias mais lindas de segundo e terceiro furo! Aproveite o cupom de desconto exclusivo para leitores do blog! Use VIP10!

Em busca de ideias de looks para o Halloween? Já estamos no clima do Dia das Bruxas por aqui e resolvemos mostrar como é simples e fácil montar uma fantasia bacana com peças de roupa que você pode ter aí no armário.

Se não deu tempo de confeccionar nada ou alugar uma fantasia, não se desespere. Você pode ficar incrível (e assustadora) combinando alguns acessórios com as roupas certas e uma maquiagem artística. Vamos lá?

Bruxa

Não tem como fugir da fantasia mais tradicional da data, né? Se você curte essa vibe bruxinha, saiba que é um dos looks mais fáceis de fazer e, de quebra, ainda fica super fashion! 

Aproveite aquele vestido de veludo escuro que você usou durante o inverno e adicione um chapéu com aba larga e um sapato preto! 

Para deixar a produção ainda mais sofisticada, use joias com pedras coloridas! Escolha tons como roxo e rosa escuro para dar aquela cara de pedras mágicas! Ah, e não se esqueça do berloque de gato! 

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Harry Potter

As fantasias de estilo Harry Potter também são um sucesso! Para montar esse look de Halloween basta combinar:

• camisa social branca;
• gravata colorida listrada;
• saia preta ou colorida, da mesma cor que a gravata;
• sapato preto;
• meia de cano alto;
• casaco ou blazer preto.

Não se esqueça da varinha e das joias!

Caveira mexicana

Na fantasia de caveira mexicana, o que manda é a maquiagem! Você pode pintar seu rosto de diversas formas, com cores e desenhos diferentes. Mas a regra geral é contornar os olhos e marcar a boca, fazendo riscos que lembram a separação dos dentes. 

Para dar o toque final, use flores na cabeça e um vestido longo, de cor preta ou vermelha. Ressalte a beleza do rosto com um choker de camurça.

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Noiva cadáver

Outra ideia de look para o Halloween é de noiva cadáver! Para se fantasiar dessa personagem, suje um vestido branco velho com manchas de tinta preta. Compre um véu de noiva em uma loja de fantasia e deixe-o igualmente sujo e maltrapilho!

A maquiagem vai pedir muito pó branco, sombreamento azulado e olhos marcados. De acessórios, invista em flores no cabelo e brincos de pérola. 

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Mulher-Maravilha

Para quem é fã de quadrinhos, a Mulher-Maravilha é uma ótima opção para o Halloween. 

E olha só como é moleza improvisar a fantasia: vista um short ou uma saia jeans, uma blusa vermelha brilhante, uma bota vermelha de couro e dois braceletes dourados de tamanho grande. Complemente o look com um anel poderoso e um par de brincos de estrelas!

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Wandinha

Se você acompanha os sucessos da Netflix, deve saber que a Wandinha é uma das apostas para o Halloween de 2023. A vestimenta da personagem é super fácil de reproduzir: vestido preto liso, de mangas compridas, com mangas e golas brancas. 

Use um vestido preto liso, de mangas compridas, com uma camisa social branca por baixo. Depois, coloque para fora as mangas e as golas brancas. Divida o cabelo em duas tranças e capriche no batom escuro! 

Gostou dessas ideias de looks para o Halloween? Aproveite para conferir as joias da Prata e Arte em promoção! 

Um dos estilos de moda mais comentados nos últimos tempos é o estilo boho. Ele tem uma vibe leve, natural, despojada, e, ao mesmo tempo, romântica e super feminina.

Se você também é fã do boho style, continue a leitura para entender as principais características do estilo e aprender a montar seus looks.

O que é o estilo boho?

O estilo boho tem sua origem na década de 70, inspirado pelos movimentos hippie e rock’n’roll. Também tem influência das modas cigana e vintage, com traços étnicos, florais e românticos.

A palavra “boho” é uma abreviação de “bohemian”, que significa “boêmio” em Inglês. O termo se refere às pessoas de espírito livre, despreocupadas e sem muitas regras.

Paralelamente, essa tendência de moda se apropria dos tecidos leves e fluidos, das franjas, rendas, estampas tribais e florais, peças transparentes, tricô e detalhes de couro. Tudo isso em pegada simples e natural, sem deixar a elegância pra trás.

Como montar um look boho?

Para aderir ao estilo boho, faça composições descontraídas e românticas, privilegiando tecidos leves, estampas étnicas e bordados, de cores neutras e opacas, principalmente da cartela outono.

Equilibre o visual com roupas justas e mais folgadas, sem economizar nos acessórios e joias exuberantes.

Roupas

As peças de roupa mais indicadas para compor um look boho são:

• saias compridas;
• quimonos;
• coletes;
• macaquinhos;
• regatas de alcinha;
• vestidos de renda vazados;
• vestidos floridos;
• blusas com manga flounce;
• batas;
• calças flare;
• jaquetas de couro;
• shorts;
• cropped de crochê;
• roupas com franja.

Certifique-se de incluir estampas florais ou étnicas na composição, harmonizando com peças lisas de cores neutras, que geralmente são as protagonistas do visual. Branco, bege, preto, marrom e caramelo são as cores-chave do estilo boho!

As peças coloridas também são bem-vindas, mas costumam aparecer na forma de detalhes, em bordados e acessórios, ou como itens coadjuvantes.

As principais cores do estilo boho são as da cartela outono, como o verde oliva, o amarelo mostarda, o laranja queimado, o azul turquesa, o lilás e o vermelho bordô.

No que se refere a tecidos, prefira o algodão, o linho e a viscose, que são mais leves e respiráveis. Para o frio, opte por roupas de lã, jeans e couro.

Joias

No estilo boho, a discrição é proibida! As joias são chamativas, grandes e descontraídas. Assim, ganham espaço o maxicolar, o bracelete, as pulseiras em série, os brincos compridos e os anéis em vários dedos.

O escapulário e outras joias religiosas também combinam bastante, por conta do seu simbolismo e estilo simples.

Na hora de escolher as joias para o look boho, escolha os metais foscos e envelhecidos, além de pérolas, pedras naturais coloridas e peças no formato de folha.

Acessórios

Além das roupas e joias mencionadas acima, o estilo boho é marcado por alguns acessórios: chapéu, bota de couro, mocassim, bolsa de couro com franjas, óculos de sol, cinto de fivela, cachecol e tiara de flores.

Gostou das dicas? Agora você está mais que preparada para arrasar na moda boho! Complemente seus looks com as joias da Prata e Arte! Até mais!

Na hora de escolher uma joia para compor os seus looks, é importante levar em conta a cor da sua pele. Uma grande parte da população brasileira é formada por mulheres morenas. Assim, uma dúvida comum é: “a pele morena combina com prata ou dourado?”

A resposta para essa pergunta é: depende! Diferentemente do que muitos pensam, o fator determinante para a escolha da joia ideal tem mais a ver com subtom de pele do que com o tom em si.

Em outras palavras, pouco importa se a pele é branca, parda ou negra. O que faz a diferença mesmo é saber se a pele é quente, fria ou neutra. Qual é o subtom da sua pele? Continue a leitura para descobrir.

Descubra seu subtom de pele

O subtom é como um tom de fundo da pele, que pode ser frio, quente ou neutro. Enquanto as peles frias possuem um aspecto mais rosado, as peles quentes são mais amareladas.

A identificação do subtom faz parte da análise de coloração pessoal, que é realizada por um profissional. No entanto, existem algumas dicas que podem ajudar a descobrir o subtom sozinho.

Geralmente, a pessoa que possui uma pele quente se:

• ao colocar o pulso sob a luz do sol, suas veias aparentarem um tom esverdeado;
• ao pegar sol, ela bronzeia facilmente;
• ao comparar o rosto limpo (sem maquiagem) com uma folha de papel branco, o rosto parecer amarelado.

Por outro lado, a pele fria apresenta as seguintes características:

• quando expostas à luz do sol, as veias do pulso possuem um tom azulado ou arroxeado;
• quanto toma banho de sol, fica avermelhada;
• comparada à uma folha de papel branco, o rosto limpo e sem maquiagem parece rosada.

Há também o subtom neutro, que é uma mistura do quente e do frio, não necessariamente equilibrada. No teste das veias, a cor é um azul esverdeado. Já no teste do papel, a pele aparenta ter uma cor cinza ou verde.

Joias douradas combinam com pele morena quente

Se a sua pele é morena quente, as joias douradas são as que mais harmonizam com seu visual. Acessório de bronze, cobre e ouro rosé também caem muito bem, assim como as pedras vermelhas, alaranjadas, marrons e amarelas.

Joias de prata combinam com pele morena fria

Já a pele morena fria combina melhor com joias de prata e pedras de cores frias, como azul, verde e roxo. Peças de ródio, ouro branco, palatina e as clássicas pérolas ficam um arraso nesse tipo de pele!

Pele morena neutra combina com prata e dourado

Por fim, a pele morena neutra combina tanto com joias douradas como com as joias de prata. Assim, se você se encaixa nesse grupo, você pode escolher as peças de sua preferência ou mesclar os dois metais.

Vale lembrar que todas essas dicas de moda são orientações, não um conjunto de regras rígidas. Se você gosta do que olha no espelho e se sente bem, nada vai te impedir de usar sua joia favorita.

Agora que você já entendeu como a pele morena combina com prata ou dourado, dependendo de seu subtom, confira as joias maravilhosas da Prata e Arte.

Se você acabou de comprar uma corrente de prata e quer preservar o brilho dela por muito tempo, ou se a sua corrente preferida está começando a escurecer e você não sabe o que fazer, este artigo é para você.

No post de hoje, a Prata e Arte vai ensinar como limpar corrente de prata de forma correta. Vem com a gente!

A prata legítima escurece?

A prata legítima, também conhecida como prata 925, sofre oxidação com o tempo, assim como qualquer metal. Geralmente, esse processo é vagaroso, mas a exposição da prata a substâncias ácidas acelera a oxidação natural, escurecendo a joia.

De todo modo, é possível recuperar o brilho original da peça após uma simples limpeza e um polimento.

Alguns exemplos de substâncias que aceleram a oxidação da prata e, portanto, devem ser mantidas à distância da joia, são:

• suor;
• maresia;
• cloro;
• álcool;
• perfume;
• tintura de cabelo;
• alvejante;
• água sanitária;
• vinagre;
• suco de frutas;
• removedor de esmalte;
• produtos químicos com sulfeto e enxofre.

Como limpar corrente de prata em casa em 8 passos

De acordo com um artigo publicado pela Associação Brasileira de Química, a melhor forma de limpar artigos de prata em casa é utilizando detergente neutro, água quente, sal de cozinha e papel alumínio.

Materiais abrasivos como pasta de dente, vinagre e limão não são indicados, porque desgastam a prata. Também não é recomendado lavar a corrente com escovas, buchas e lãs de aço, pois elas riscam a joia.

Leia abaixo o passo de passo de como limpar a corrente de prata:

1. Lave a corrente de prata à mão com detergente neutro;
2. Enxágue;
3. Ferva 300 mL de água;
4. Misture uma colher de sal de cozinha na água;
5. Coloque a mistura de água e sal em uma panela de alumínio ou em um copo forrado com papel alumínio na parte de dentro;
6. Insira a corrente de prata na panela ou no copo e aguarde 4 minutos;
7. Retire a joia e enxágue novamente com água;
8. Seque a corrente com pano ou papel-toalha.

Outra maneira de limpar a corrente de prata é utilizando o produto Monzi Limpa Prata, que devolve a cor original à joia em 10 segundos. Porém, a solução não pode ser aplicada em peças de prata envelhecida ou rodinada nem em pedras leitosas.

Se quiser uma limpeza profissional ou precisar polir sua corrente, leve sua joia a uma das lojas da Prata e Arte.

Cuidados diários para evitar o escurecimento

Além de limpar adequadamente sua corrente de prata, é importante tomar alguns cuidados no dia a dia para evitar o escurecimento da joia, como:

• Remover a corrente de prata antes de praticar exercícios para não acelerar o processo de oxidação devido ao suor;
• Não utilizar a joia na piscina, na praia e no mar;
• Não usar a corrente durante a limpeza doméstica ou ao manusear produtos químicos;
• Proteger a joia da água da chuva, especialmente em cidades com muita poluição;
• Lavar a corrente imediatamente após o uso, principalmente se ela tiver entrado em contato com substâncias ácidas;
• Guardar a peça em um recipiente seco e fechado.

Seguindo essas dicas, sua corrente de prata vai ficar sempre brilhante!

Agora que você já sabe como limpar a corrente de prata, confira os modelos de corrente masculina da Prata e Arte.

 

De acordo com Lucia Moyses, autora do livro “A autoestima se constrói passo a passo”, a autoestima é o sentimento de valor que acompanha nosso autoconceito, ou seja, nossa percepção sobre nós mesmas.

O autoconceito, por sua vez, é influenciado por diversos fatores, como aparência física, habilidades sociais, desenvolvimento intelectual e aptidão motora.

“Em termos práticos, a autoestima se revela como a disposição que temos para nos ver como pessoas merecedoras de respeito e capazes de enfrentar os desafios básicos da vida”, escreveu a autora.

Levando isso em conta, vamos compartilhar, neste artigo, 7 segredos para aumentar a autoestima. Se você quiser ver dicas exclusivamente de beleza, confira também nosso post sobre como ficar mais bonita naturalmente.

1. Reconheça suas qualidades e seus defeitos

Um autoconceito equilibrado é o caminho para uma autoestima saudável. Reconheça, com humildade, tanto suas qualidades quanto os seus defeitos. Algumas pessoas tendem a se lembrar apenas dos pontos fortes, enquanto outras só enxergam os pontos fracos.

Um bom exercício é escrever, no papel, uma lista de 10 qualidades e 10 dificuldades pessoais. Assim, você pode apreciar suas virtudes e trabalhar seus pontos fracos.

2. Descubra e aperfeiçoe suas habilidades

Como vimos, nossas habilidades influenciam nossa autoestima. Por isso, uma forma de aumentá-la é investindo nos nossos talentos artísticos, esportivos e profissionais.

A descoberta das suas aptidões pode levar um tempo, mas após algumas tentativas você terá mais clareza sobre o que você é bom em fazer.

Ao desempenhar tarefas e papéis específicos com excelência, você se sentirá mais confiante e ainda ajudará, de alguma forma, as pessoas a sua volta.

3. Faça o que você gosta de fazer

Não se concentre apenas nas atividades produtivas e nos talentos que os outros valorizam em você. Faça também algumas coisas por simples prazer e amor próprio, sejam elas a música, a escrita, o paisagismo ou a jardinagem.

Mesmo que você não receba aplausos pela tarefa, se aquele hobby te fizer desfrutar a vida com mais alegria, ele com certeza vale a pena! Você já terá recebido sua recompensa!

4. Nutra relacionamentos saudáveis

Como explica o psicólogo e grande pensador Lev Vygotsky, as interações interpessoais e a relação dos indivíduos com o mundo externo são primordiais na formação do autoconceito.

Em outras palavras, a maneira como as pessoas próximas a nós nos tratam influencia grandemente o conceito que temos de nós mesmas e, consequentemente, a nossa autoestima.

Por isso é tão importante se rodear de pessoas que te façam bem, te valorizem e te respeitem. Os adjetivos e as significações que esses atores dão para nós têm uma grande chance de serem internalizados e afetarem nossas emoções, positiva ou negativamente.

Além de cultivar bons relacionamentos, evite (ou rompa) relações disfuncionais, especialmente os namoros abusivos.

5. Desprenda-se dos rótulos que te deram

Falando em adjetivos, é necessário se desapegar dos rótulos negativos que você ouviu ao longo da vida. Certamente, algumas ofensas magoaram mais do que outras. Mas nenhuma delas precisa determinar quem você é nem o seu futuro.

Então, desconsidere as mentiras que falaram a seu respeito. Deixe para trás as acusações injustas e os comentários maldosos dos colegas da escola ou dos seus familiares. Permita-se acreditar em você!

6. Cuide da sua saúde física e emocional

O autocuidado também é muito importante para a autoestima. É um sinal de amor próprio zelar pela própria saúde: visitar o médico regularmente, praticar exercícios físicos, ter uma alimentação equilibrada, dormir bem, reduzir o estresse, gerenciar as emoções, fazer terapia…

Não abra mão de fazer por você o que só você pode fazer: cuidar de si mesma!

7. Fique linda, arrume-se para você!

Além de cuidar da saúde, cuide da sua aparência física. Afinal, ela é uma das facetas principais da autoestima! Proteja sua pele, hidrate os cabelos, vista-se com elegância e bom humor!

Use sempre acessórios, para realçar sua beleza natural, e aprenda a fazer maquiagem! Seja como for, priorize os aspectos da aparência que são mais importantes para você, e não para os outros.

Conheça as tendências da moda mas não abra mão do seu estilo pessoal! A beleza não tem a ver com padrões ou regras, e sim com espontaneidade e inspiração. Pelo menos é isso que a Prata e Arte acredita.

Que tal começar a pôr essa lista em prática hoje? Confira os conjuntos de joias da Prata e Arte e aumente sua autoestima!

Cada peça foi confeccionada com carinho para pessoas que buscam uma beleza descomplicada, divertida e leve! Aproveite o frete grátis para todo o Brasil em compras acima de R$ 220!